为了鼓励同学们在寒假期间积极参与体育锻炼，提高身体素质，培养健康的生活方式，通过锻炼增强同学们的体育知识和运动技能，促进身心健康和全面发展，外国语学院定期举办寒假体育打卡云健身活动。

    其中，活动形式不限于跑步、健身、瑜伽等各类常见运动，同学们可以根据自己的喜好选择合适的运动项目，最终通过指定的线上平台进行打卡，记录运动过程。

    运动的意义是多方面的，它不仅有助于身体健康，还有助于心理健康和社交生活。比如，运动可以增强身体素质，强健体魄、培养阳光健康的心态、促进社交互动等。因此，作为大学生我们更应该保持适量的运动，以获得更好的生活品质和更健康的身体。

    从19世纪那句“欲文明其精神，先野蛮其体魄”的呼喊，到现在“体育强则中国强，国运兴则体育兴”的指导思想，体育的内涵和外延从未如此的丰富和清晰。由此，外国语学院学生更要不断弘扬中华体育精神，谱写逐梦奋进新篇章！