为了提高大学生的运动意识和身体素质，丰富寒假生活、培养自律精神，鼓励同学们养成定期锻炼的习惯，享受运动带来的乐趣，共同追求健康生活，外国语学院举办“云健身，动起来”打卡活动。

体育之于青年，历练之于中国。在新时代新征程，我国倡导“德、智、体、美、劳”全面发展的理念，体育是我们生活中不可或缺且至关重要的一部分。在这次活动中，同学们各显神通。有的同学选择去健身房锻炼；有的同学选择居家跟练健身操视频；有的则选择户外运动。无论何种方式，都充分展现了同学们丰富多彩的运动生活，体现了同学们的青春活力。在任何时候，健康都是人生的基石，巩固好基础，才能不断向上攀登。而运动，就是保持健康最好的方式。即使它不会有立竿见影的效果，但在日复一日的坚持中，一定能看到令人欣喜的变化。

通过本次活动，同学们增强了体质、提高了身体素质，同时也培养了自律能力和毅力。作为新时代的大学生，我们要积极响应国家“以强健之体魄，筑强健之中国”的号召，以体育锻炼为基础，为实现“强健之中国”的目标贡献自己的力量。让我们从现在开始，以强健之体魄，筑强健之中国，共同迈向一个更加美好的未来!