路虽远行则将至，事虽难作则必成。亲爱的考研学子们，你们在追逐梦想的路上，已经踏出了勇敢的第一步。选择考研，这本身就是对未来的一种勇敢宣言。在这漫漫考研路上，也许你们会面临无数的挑战和困难，但请坚信，只要坚持下去，你们终将上岸，阳光万里。

希望日夜兼程逐梦而上的你们，在考场上不负努力、不留遗憾、不畏考验。理想的风会吹进现实，熬过的夜也会变成光。看似普普通通的每一天，那些所积攒的能量、所沉淀的知识，会散作满天星，照亮你们脚下的路。你们终将上岸，阳光万里!

健康饮食保证睡眠

临近考试，考生们尽量保证饮食清淡健康，不要过分补充营养！考试前要避免吃辛辣食物，保证肠胃功能的健康。可以吃一些富含蛋白质的食物，缓解情绪紧张。考试前每天晚上喝一杯牛奶，有助睡眠；还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以缓解疲劳，女孩子可准备止疼药。每天有充足的睡眠，有利于保持最佳状态，从而在考场上有更好的发挥。

防寒保暖要做好

现已年末，正值寒冬之际，考生们要注意防寒保暖。天冷加衣，多饮热水，切勿感冒；也要关注考试当天的天气，及时添加衣物，不要影响自己的考试状态哦！

勿乱节奏放轻松

即将赴考场，切不可再给自己施压。选择适当的放松活动，比如听歌、运动等，在焦虑的时候适当放松，保持良好的心态。考生们需调整情绪，大致回顾一下做过的真题试卷，查漏补缺，相信自己一定能行。