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二十四节气|小雪

发布者: [发表时间]:2019-12-01 [来源]: [浏览次数]:

小雪为每年11月22日23日,《月合七十二侯集解》曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。” “小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

我国古代将小雪分为三侯:“一侯虹藏不见;二侯天气上升地气下降;三侯闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪是二十四节气的第二十个节气,表示降雪的起始时间和程度;小雪后,气温会越来越低,逐步降到0℃以下;此时节阳光减少,大地萧瑟,应主动调整心态,对抗低沉情绪;宜多吃黑色食物,如黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,抵御寒冷。